《プロフィール》
阿部フミカ
青山学院大学文学部を卒業後、心理士を志し大学院に進学。臨床心理を専攻し学んでいく中で、心身ともに健康であることの難しさと大切さ、またカウンセリングの限界を実感する。
そんな中、趣味で行なっていたヨガが自身の心身の健康に大きく影響していることに気付き、日本ではまだメジャーではないヨガと心理学をかけ合わせた研究を始め、そのまま博士課程に進学。ポジティブ心理学やキネシオロジーの本場であるアメリカへの留学も経験。その後2021年には東京・世田谷にあるメンタルリトリートヨガスタジオ「COCOYOGA」に入社、月に30本のレッスンを担当していた。
現在はアメリカに拠点を置きながら、精力的にヨガ講師・ヨガ研究家として活動している。
心理学やマインドフルネスの側面も取り入れながら「こころの健康」に着目したレッスンに定評があり、リピーターも多数。
最近では「セルフコンパッション」や「ウェルビーイング」の要素を取り入れたレッスンが人気を集めている。
〈資格〉 全米ヨガアライアンス200
心理学修士号
第一種教員免許
マインドフルネスストレス低減法プログラム受講修了